こんにちは！禅groupスタッフの森がブログを更新させていただきます

過去最強の台風１４号が過ぎ急に肌寒くなりました

日中24度ぐらいになり屋内よりも外にいるほうが涼しく感じます

やっと秋の季節が到来って感じですね

ただ、気温差がある分、お身体が冷えすぎないようには十分に気を付けてください

さて、今回は巻き爪になりやすい足の状態をご紹介していきたいと思います

さっそくですが以降に当てはまる方は少し気を付けた方が良いかもしれません

・浮き指

足の指が床についていない状態

大人だけではなく子供にも増えてきています

この浮き指が長く続くと身体のバランスが崩れ肩こりや姿勢悪化の原因になります

・寝たきり

通常の爪は下からの均一的な力がかかっているので巻き爪にはなりませんが爪への圧が少なくなると巻いていってしまいます

地面からの圧力を受けずに爪の広がる力が弱まりやすい寝たきりの方は巻き爪になりやすいです

・爪が必要以上に伸びている

指の先端部分より爪が長いと物に当たった衝撃や作業靴など先端が硬い靴によりダメージを受けやすいです

・爪が薄い

爪の構造はたて、横、たての三層で強度が高められています

ある程度の硬さや厚さがないと爪の割れ、欠けが生じてしまいます

薄くなる原因としては一つに栄養不足

爪はケラチンというたんぱく質でできている為、栄養の偏りや摂取量が少ないことが原因です　他には水分不足

最近だとアルコール消毒によって水分が奪われやすいため保湿クリームでのケアも必要になってきます

・股関節が硬い

股関節まわりが硬いと足の爪先に重心や衝撃がかかりやすく巻き爪へのリスクがあります

巻き爪は放置している期間が長ければ長いほど費用も時間もかかってしまいます

今まで爪に違和感が無かった人でも何かの拍子で痛みなどが出始めたら当店までお問い合わせください！